堅果飲食

腰果來自一棵小常綠樹,樹幹形狀不規則。由於腰果花,果實呈橢圓形;這種水果之所以被稱為腰果蘋果,是因為它含有一種稱為腰果的種子。堅果被使用含有過敏樹脂的雙層殼包圍,這是一種會干擾皮膚和皮膚的酸。

腰果有許多用途,符合它們可能使用的行業。其中許多首先是食物的供應,它們用於增強飲食習慣。它們是蛋白質和纖維的巨大供應。它們還含有保護心臟的脂肪;因為除了支持健康水平的低適當低密度脂蛋白膽固醇外,它們還可以吸收衝擊,從而保護冠心。腰果含有鎂,它是一種健康的礦物質,可以防止血壓過高、肌肉痙攣、偏頭痛、焦慮、疼痛和疲勞。它們還包含鉀、維生素和有益量的鎂和磷。它們是鹽醃的,是鈉,會增加血液壓力。

另一個使用腰果的學科是醫學。腰果殼液中含有酸,可用於治療牙齒膿腫。它們還對大量不同的革蘭氏有效微生物有活力。除了將堅果磨成粉末以便治療蛇咬傷外,它還可以用作抗蛇毒血清。堅果油還可以作為抗真菌劑,用於治療腳跟龜裂和癬。它們還用於治療其他疾病,如膽結石和降低糖尿病的危險。使用腰果中的管理脂肪對確保健康很重要,因此主要是控制體重。

使用這些堅果的另一個地方是酒精教育。在印度; 產生堅果的腰果蘋果被搗碎以提取汁液並儲存發酵約3天。發酵後的果汁經過雙重蒸餾,隨後製成飲料。在坦桑尼亞,腰果蘋果乾燥並保存一段時間。後與水混合發酵,蒸餾製成非常烈的酒。同樣的技術也適用於莫桑比克等其他非洲國家。

這些堅果也用於指導在線購買腰果的零食。它們味道濃郁,可以單獨食用,也可以加鹽或加糖食用。它們包含在巧克力中,可以製作出完全美味的小吃。這些堅果還用於烹飪泰國、中國和印度菜餚。它們被磨成醬汁,並被廣泛用作裝飾物,主要與印第安人一起製作糖果和甜點。有了這個特點,這使得腰果成為一種非常有名的堅果。

隨著越來越多的人類在攝取行為方面跳入無麩質潮流,更偉大的人類正在尋找創造性的方法來陶醉於生活方式中的小事——比如餅乾,甜點國際的小珠寶!在這裡,我將與您一起按比例製作我最喜歡且易於製作的麵筋鬆散堅果餅乾。

這些餅乾完全由堅果粉和整個生堅果以及幾種不同的成分製成。如果您在附近的雜貨店找不到麵粉,請嘗試在線訂購,或者通過研磨生的整個堅果來製作您自己的麵粉。如果您確實為下面索引的麵粉研磨您的個人杏仁和腰果,請確保您將它們研磨得非常正確,因為您將或多或少地使用其他堅果地板。我很高興記錄下 Trader Joe 的商店現在將每種杏仁和腰果粉與椰子糖一起出售。

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