假日和商務旅行的阿育吠陀健康指南

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切勿向不認識的人打開房間門。如果有人對敲門的人有任何疑問,請致電前台並尋求幫助。

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離開前喝大量的飲料以至少提高水的需求量——睡覺是為了擁有一個健康強壯的身體,而不是缺乏免疫系統——富含維生素和營養豐富的膳食,以身體需要為由高海拔地區能量較多,也需要一些儲備。

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